Sillen är sista steget i simskolan innan övergången till att simma i träningsgrupper. Vi fortsätter att utveckla vår kondition och färdighet i de olika simsätten. 

Barnen får även möjlighet att delta i mindre tävlingar såsom Stjärnkuppen. 

Undervisningen utgår från 25-metersbassängen.

Rekommenderad ålder:

Från 6 år

Lektionstid:

45 min

Förkunskaper:

• Simma 100m crawl
• Simma 100m ryggsim
• Simma 50m bröstsim
• Kicka 25m
• Längd dyka 5m
• Flyta 1,5 minuter

Mål:

• Simma 200m ryggsim
• Simma 200m crawl
• Simma 100m bröstsim
• Simma 25m fjärilsim
• Ha bra rotation i ryggsimmet
• Ha rätt andning i crawl
• Ha rätt andning i bröstsimmet

Märken man kan ta: 

• Hajen guld
• Bronsmärket
• Silvermärket
• Järnmärket
• Simborgarmärket
• Plumsaren
• Sarah märket
• Vattenprovet
• Kilometer märket
• 5 kilometer märket