I Räkan simmar vi på djupt vatten och lär oss att inte förlita oss på bottnen för stöd utan oss själva. VI jobbar med att bli bekväma med att simma på djupare vatten och utvecklar vår teknik. 

Undervisningen sker på 155 cm djup i den djupa delen av vår aktivitetsbassäng. 

Rekommenderad ålder:  

Från 5 år

Lektionstid:

45 minuter 

Förkunskaper: 

• Simma 10m ryggsim
• Simma 5m crawl
• Gå på botten och göra crawlarmar med korrekt andning
• Bröstsims ben på kanten
• Gå på botten och göra bröstsims armar med korrekt andning
• Hoppa från kanten
• Hämta föremål från botten med båda händerna
• Flyta 10 sekunder

Mål:

• Simma 12,5m ryggsim på djupt vatten
• Simma 10m crawl på djupt vatten
• Simma 5m bröstsim på djupt vatten
• Flyta 10 sekunder på djupt vatten
• Hoppa på djupt vatten

Märken man kan ta: 

Pingvinen guld

Baddaren gul

Fisken guld