SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Klippans Simsällskap
Välkommen till

Sjöhästen varm

I Sjöhästen varm ligger fokus på att lära sig simma främst korta sträckor och lära sig grundteknikerna i bröst-rygg-och frisim. 

 

Sjöhästen varm och Sjöhästen är samma grupp, med skillnaden att undervisningen i  Sjöhästen varm sker på grundare och varmare vatten för de barn som helt enkelt inte når botten i aktivitetsbassängen ska få möjlighet att gå upp en grupp och fortsätta utvecklas.  Undervisningstiden är även 30 minuter istället för 45. 

 

Undervisning på 70 cm djup i vår varmvattenbassäng i 34 gradigt vatten. 

 

Rekommenderad ålder:

Från 5 år 

 

Lektionstid:

30 minuter

 

Förkunskaper:

  • Bubbla med huvudet under vattnet
  • Glida på mage med ansiktet i vattnet i minst 5 sekunder
  • Glida på rygg i minst 5 sekunder
  • Sprattla med benen på rygg
  • Doppa huvudet minst 5 gånger
  • Gå på botten och veva på armarna baklänges
  • Gå på botten och veva på armarna framlänges

Mål:         

  • Sprattla med benen på mage
  • Gå på botten och göra ryggsimarmar
  • Gå på botten och göra crawlarmar
  • Rotera från rygg till mage
  • Simma 5m ryggsim

Märken man kan ta: 

  • Sköldpaddan
  • Bläckfisken
  • Pingvinen silver
 
Sjöhästen

I Sjöhästen ligger fokus på att lära sig simma främst korta sträckor och lära sig grundteknikerna i bröst-rygg-och frisim. 

 

Undervisning på 90 cm djup i vår aktivitetsbassäng i 28 gradigt vatten. 

 

Rekommenderad ålder:

Från 5 år 

 

Lektionstid:

45 minuter

 

Förkunskaper:

  • Bubbla med huvudet under vattnet
  • Glida på mage med ansiktet i vattnet i minst 5 sekunder
  • Glida på rygg i minst 5 sekunder
  • Sprattla med benen på rygg
  • Doppa huvudet minst 5 gånger
  • Gå på botten och veva på armarna baklänges
  • Gå på botten och veva på armarna framlänges

Mål:         

  • Sprattla med benen på mage
  • Gå på botten och göra ryggsimarmar
  • Gå på botten och göra crawlarmar
  • Rotera från rygg till mage
  • Simma 5m ryggsim

Märken man kan ta: 

  • Sköldpaddan
  • Bläckfisken
  • Pingvinen silver