S-Gruppen är en tävlings/träningsgrupp för våra äldre (19+) som fortfarande vill träna och tävla mer än våra masterssimmare.

A-Gruppen är vår USM/JSM grupp.
I denna grupp så har simmarna målsättning att simma ett mästerskap i distriktet eller nationellt.

Träningstider HT-24

Måndagar - Eget Gym/Landträning

Tisdagar - 17:30-17:50 Uppvärmning + 18:00-19:45 Simning (Erik)

Onsdagar - 18:20-18:35 Uppvärmning + 18:45-20:30 simning (Erik)

Torsdagar - 17:30-17:50 Uppvärmning + 18:00-19:45 Simning (Macce)

Fredagar -  17:00-18:30 simning (Erik) + 18:35-18:50 Stretch 

Söndagar - 18:00-18:20 Uppvärmning + 18:30-20:15  Simning (Erik)

Utrustning att ha med på alla pass!

Hopprep

Vattenflaska

Gummiband

Tränare:

Erik Fritz -0760074579 

erik@klippanssimsallskap.se